無理な運動や高価なダイエット食品は続けられますか?

体重を減らすには、消費カロリーと摂取カロリーどちらが少ないといいのでしょう?

そう。

摂取カロリー(食事)<消費カロリー(運動)

です。

でも、消費カロリーを増やすために、ジョギング腹筋などの運動は続けられますか?

摂取カロリーを減らすための高価なダイエット食品を買い続ける事ができますか?

最近では、違法ダイエット食品などのやせ薬も出回っており、すごい危険です。

早く知りたい方は、食べながらダイエットする会
この記事へのコメント
失礼いたします
Posted by エロ at 2008年01月26日 00:00
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